Психолог при послеродовой депрессии
Найдено психологов: 11, цена приёма от 4000 ₽
Часто задаваемые вопросы
Как записаться к специалисту?
Как проходит терапия?
Сколько сессий понадобится для решения моего запроса?
Как проходят онлайн-встречи?
Где проходят очные встречи?
Как и когда происходит оплата?
Что делать, если нужно отменить или перенести сессию?
А если мне не подойдёт специалист?
Как подготовиться к первой встрече?
Что такое конфиденциальность и когда она может быть нарушена?
Можно ли привести с собой близкого человека?
Работаете ли вы с детьми, парами, семьями?
Что делать в экстренной ситуации?
Есть ли пробная сессия или скидка на первую встречу?
Не нашли ответ на свой вопрос?
Напишите нам — ответим в течение 24 часов и поможем разобраться.
Что такое послеродовая депрессия простыми словами
Послеродовая депрессия – состояние, когда молодая мама чувствует себя очень грустно и подавленно после рождения ребенка. Это происходит из-за того, что ей сложно привыкнуть к новой роли и из-за изменений в гормонах в ее организме. Основные симптомы:
- Постоянное чувство грусти
- Плач без причины
- Не проходящие беспокойство и тревога
- Раздражительность
- Чувство уязвимости и слабости
- Страх за здоровье ребенка
- Сомнения в своих способностях быть хорошей мамой
Как понять что у вас послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия может развиваться постепенно, и часто её симптомы не замечают. Важно понимать, что это серьёзное заболевание, которое не является признаком слабости или неудачи в материнстве. При возникновении подозрений на послеродовую депрессию необходимо обратиться за помощью к специалисту — врачу, психологу или консультанту. Признаки, которые указывают на наличие послеродовой депрессии:
- Эмоциональные: постоянное чувство грусти, пустоты или безнадёжности, плаксивость, тревога, раздражительность или гнев, отсутствие интереса к обычным занятиям, чувство вины, бесполезности или недостаточности как матери.
- Поведенческие: отсутствие энергии и усталость даже после отдыха, проблемы со сном (бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость), изменения в аппетите (уменьшение или увеличение), отсутствие заботы о собственном здоровье и внешности, уклонение от контактов с друзьями и семьёй, социальная изоляция.
- Физические: хроническая усталость и недостаток энергии, боли (головные, в спине или мышцах), проблемы с пищеварением (тошнота или изменения в работе кишечника).
Как помогает психолог
При появлении симптомов послеродовой депрессии важно обратиться за помощью к специалисту. Самолечение может быть опасным и привести к ухудшению состояния. Вот некоторые аспекты помощи, которую может оказать психолог:
- Понимание и поддержка. Психолог помогает женщине осознать, что она не одна в своих чувствах, и предоставляет эмоциональную поддержку, которая снижает чувство изоляции.
- Разработка стратегий. Специалист помогает разработать стратегии для управления стрессом и уменьшения симптомов.
- Работа с семьёй. Психолог включает семью в процесс, чтобы создать поддерживающую среду для восстановления матери.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях может быть рекомендовано лечение антидепрессантами. Психолог помогает женщине принять осознанное решение относительно этого лечения.