Часто ли бывает что после семейной терапии пары разводятся?

Один из страхов перед семейной терапией звучит примерно так:
«А вдруг мы сейчас начнём разбираться в отношениях и окажется, что спасать уже нечего?»

Иногда люди действительно боятся, что именно психолог подтолкнёт их к разводу. Но задача семейного психолога вообще не в том, чтобы сохранить отношения любой ценой. И не в том, чтобы убедить пару расстаться.

Задача — помочь двум людям честно посмотреть на то, что между ними происходит.

Что происходит в семейной терапии?

Иногда в процессе оказывается, что за обидами и бесконечными конфликтами всё ещё есть близость, чувства и желание быть вместе. И тогда можно разбираться, что сломалось и как попробовать это восстановить.

А иногда происходит наоборот. Люди наконец говорят друг другу то, что очень долго не могли сказать, признают свою боль, злость, усталость — и понимают, что дальше им действительно лучше отдельно.

И это тоже может быть результатом хорошей семейной терапии.

А если в семье есть дети?

Особенно важно нормально пройти через этот процесс, если в семье есть дети.

Пара может перестать быть мужем и женой, но родителями они быть не перестанут. И тогда в терапии можно говорить уже не о том, как любой ценой сохранить отношения, а о том, как расстаться и при этом остаться мамой и папой, которые могут договариваться друг с другом.

А что, если просто не говорить о проблемах?

Потому что альтернатива честному разговору — не обязательно счастливая семья.

Можно годами делать вид, что всё хорошо. Не обсуждать накопившуюся злость. Рассказывать друзьям о партнёре то, что невозможно сказать ему самому. Уходить в измены, алкоголь или бесконечные конфликты.

А иногда ещё и втягивать в них детей:

«Вот видишь, какой у тебя отец»
или
«Твоя мать всегда была такой».

И вот это уже действительно может сильно ранить всех участников.

Так зачем тогда идти к семейному психологу?

Семейная терапия — не про «сохранить брак» и не про «развестись».
Она про возможность наконец честно разобраться: что между нами происходит, чего хочет каждый из нас и можем ли мы идти дальше вместе.
А если нет — понять, как разойтись с наименьшим количеством разрушений. Мне кажется, это намного честнее, чем обещание «спасти отношения».