Вышегородцева Елена — психолог, КПТ-терапевт, нарративный практик

Стоимость приёма*: 3500 ₽

Методы

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Краткосрочная терапия ориентированная на решение (ОРКТ)
• Нарративный практик
• Трансформационный коучинг (ICTA)

Образование

• 2022 – Институт государственного администрирования, Москва
  Бакалавр психологии
• 2024 – Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии,
  Базовый курс КПТ и психологического консультирования – КПТ- терапевт ( 275 часов обучения)
• 2024- Нарративная мастерская — психолог, нарративный практик(525 часов часов обучения)
• 2024 – Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов
  «Психологическая помощь участникам боевых действий и их семьям. Работа с ПТСР» (144 часа)
• 2022– «Академия дополнительного образования» ОАНО ДПО
  Ориентированная на решение краткосрочная терапия.
• 2021 – «Ресурсный институт социальной практики» ЧОУ ДПО
  Техники психологической помощи при дисфункциональных состояниях
• 2021 — Международный коучинговый центр Вектор Роста,
  Трансформационный коучинг, сертифицированный коуч ICTA (250 часов обучения)
• 2002 – Санкт-Петербургский государственный университет педагогического мастерства -Современные методы психокоррекции и консультирования , психолог-консультант (750 часов)

Контакты

Написать в What'sAppНаписать в TelegramПерейти на сайт: elena-vyshe.ruVK: ! Вставьте корректный адрес, начинающийся с "vk.com"

Обо мне

Я психолог и коуч.

Я системная, четкая и про конкретные шаги и видимые изменения.

• Более 5000 часов обучения
• 60 часов супервизии (за текущий год)
• 480 часов личной терапии
• 530 часов работы с клиентами (за текущий год)

Я работаю с запросами:

1.Работа, карьера, деньги:

• Как выйти из декрета и не потратить все силы и нервы в процессе
• Поменять карьеру после 30+,40+, 50+
• Как выйти на другой уровень дохода
• Что делать если случилось выгорание ( как восстановиться, найти дело по душе, продолжить жить и зарабатывать)

2. порядок в жизни:

• Разобраться куда уходят силы и вдохновение
• Найти свои желания и цели и реализовать их
• Понять какую жизнь хочется жить и спланировать как это осуществить.

Так же я работаю с:

• умением справляться с сильными эмоциями (тревога, гнев, злость, ревность)
• с комплексом самозванца
• с прокрастинацией и перфекционизмом
• с апатией и потерей интереса
• различными кризисами(когда все поменялось и прошлые способы решать проблемы уже не работают, а новых еще нет

Услуги и цены

Основная сфера профессиональных интересов

Больше всего я люблю работать с запросами про карьеру, деньги и осознанные изменения — будь то выход из декрета, смена профессии «в возрасте 40+» или прыжок на новый уровень дохода.

Помогаю разобрать систему жизни «по полочкам», чтобы энергия шла в дело, а не в тревогу.

Отлично понимаю выгорание, кризисы смыслов и идентичности — когда кажется, что старые пути закрыты, а новые ещё не видны.

Ну и, конечно, работаю с вечными спутниками прогресса: прокрастинацией, перфекционизмом и комплексом самозванца .

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться

Запросы и темы, с которыми я не работаю

• Химические и игровые зависимости – тут нужны спецы узкого профиля.
• РПП (расстройства пищевого поведения) – это не мой фокус, но могу порекомендовать, куда обратиться.
•  Психиатрические диагнозы – работаю только в связке с психиатром и при наличии фарм-поддержки если она требуется.

P.S. Если сомневаетесь, ваш ли я психолог – спрашивайте! Подскажу, кто точно сможет помочь.