Соловьева Ольга — клинический психолог, кинезиолог, ориентированный на решение терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп

Стоимость приёма*: 6000 ₽

Методы

• Ориентированный на решение подход (SFBT),
• Телесно-ориентированная терапия,
• Психотерапевтическая кинезиология,
• Коучинг
• Нарративная практика
• Эмоционально-образная терапия
• Когнитивно-бихевиоральная терапия
• Терапия, сфокусированная на сострадании
• Схема-терапия
• Групповая терапия

Образование

• Психолог, клинический психолог, преподаватель психологии — Московский городской психолого-педагогический университет (2008-2013 г.),
• Длительная программа обучения нарративной терапии — Центр нарративной психологии и практики (2012-2013 г.)
• Психотерапевтическая кинезиология — Институт кинезиологии, (2014-2017 г.).
• Детская кинезиология — Институт кинезиологии, (2016 г.).
• Психологическая работа со взрослыми и семейной консультирование онлайн — ОАНО ДПО Академия дополнительного образования (2019г)
• Ориентированная на решение краткосрочная терапия — ОАНО ДПО Академия дополнительного образования (2019г)
• Сексология в психотерапии и психологическом консультировании ОАНО ДПО Академия дополнительного образования (2019г)
• Развитие эмоционального интеллекта у детей и взрослых — Санкт-Петербургский экономический институт (2021 г.)
• Психолог-консультант в сфере телесно-ориентированной терапии — Санкт-Петербургский экономический институт (2021-2022 г.)
• Работа с группами. Психологические аспекты и практика ведения — Психодемия (2023)

Контакты

Телефон: +7 (962) 921-86-99Написать в What'sAppНаписать в TelegramПерейти на сайт: t.meVK: man_who_laughs

Обо мне

Представьте, что завтра ваша жизнь изменится к лучшему. Что станет по-другому? Что вы заметите?

Меня зовут Ольга, я психолог и приглашаю вас на консультации. У меня есть высшее образование, дополнительная подготовка в разных направлениях психотерапии и опыт в профессии более 13 лет. Я провожу индивидуальную психотерапию и группы.

Также веду профессиональный блог и состою в Ассоциации ориентированных на решение терапевтов и практиков.

Я люблю путешествовать и открывать для себя новые страны. И считаю, что психотерапия — это тоже путешествие в желаемое будущее. А психолог — это опытный гид, который знает все подводные камни. И я помогаю людям преодолевать психологические препятствия на пути к их целям.

Мои клиенты ценят себя. Чувствуют спокойствие и устойчивость. Уважают свои границы и желания. Строят теплые, надежные отношения. Реализуют себя в профессии, уверенно проявляются и растут в доходе.

С чем ко мне обращаются:

Отношения с собой:

• Часто накрывает тревога и стресс.
• Постоянно недовольны собой, критикуете за малейшие ошибки.
• Сравниваете себя с другими. «Все вокруг капец успешные, а я ничего не добился/добилась».
• Не хватает энергии, все дается через усилие.
• Прокрастинируете: знаете, что нужно сделать, но не начинаете.
• Требуете от себя идеальности. Тратите кучу сил, результат все равно не радует.
• Живете в режиме «надо»
• Трудно понять, что вы действительно хотите.
• Постоянно чувствуете стыд или вину, даже без причины
• Есть ощущение, что вы живете не своей жизнью.

Отношения с другими:

• Не получается построить близкие отношения, найти «того самого/ ту самую», постоянно притягиваете «не тех» партнеров.
• Много ссор, непониманий, сомнений в отношениях
• Стоите перед выбором: уходить или остаться (из отношений, с работы)
• Тяжело переживаете расставание, утрату, прошлый опыт .
• Боитесь обидеть, испортить отношения, показаться «плохим».
• Не хватает «своих людей», чувствуете себя одиноко
• В общении с родителями много обид, боли, дистанции/контроля

Самореализация и деньги:

• Чувствуете, что застряли.
• Не понимаете, как развиваться в профессии.
• Хотите перемен, но страшно или непонятно, с чего начать
• Считаете себя самозванцем, трудно проявляться.
• Сложности с деньгами: трудно копить, тратить или инвестировать.
• Не получается выйти на другой уровень дохода
• Есть страхи, которые мешают жить и развиваться (боитесь публичных выступлений или что о вас подумают плохо).

Здоровье и тело:

• Чувствуете телесное напряжение
• Болеете, но врачи не могут найти причину/ вылечить.
• Недовольны своей внешностью. Хотите похудеть, набрать вес, сделать пластическую операцию.

Мои ценности:

• Индивидуальный подход. Я не верю, что есть «одна волшебная таблетка», которая решает все проблемы. Каждый человек уникален, и задачи у всех разные. Я владею разными психотерапевтическими инструментами: работаю с мыслями, чувствами, телом, бессознательным…Я не использую один метод для всех. А подбираю то, что подойдет именно вам в вашей ситуации.
• Ориентированность на решение. Мне важно не только выслушать. Но, чтобы в вашей жизни происходили реальные изменения.
• Бережность и уважение. Я не буду вас осуждать, учить жизни и смотреть сверху вниз. Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя.

Клиенты часто говорят, что рядом со мной становится спокойнее. Я умею разложить все по полочкам и задать такой вопрос, после которого в голове что-то щелкает — и появляется понимание, куда двигаться дальше.

Я работаю в трех форматах:

• Разовая встреча. Вы можете взять одну консультацию, если хочется прояснить ситуацию и наметить план действий. Мы работаем по четкой схеме, чтобы вы ушли с ясностью и конкретными шагами.
• Краткосрочная терапия. Здесь мы фокусируемся на одном запросе. Например, самооценка, границы, отношения, деньги… Работаем точечно и находим решения, которые подойдут именно вам.
•  Длительная терапия. Подойдет, если хочется разобраться с несколькими запросами, поработать с детскими травмами, понять свои ценности, или просто поддерживать психогигиену (обсуждать с психологом то, что для вас важно). Такой формат позволяет достичь глобальных изменений в себе и в жизни.

Количество встреч выбираете вы. Все зависит от ваших задач и текущего состояния.

Я люблю учиться и считаю это важной частью профессии. Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и личную психотерапию, чтобы работать эффективно и этично.

Важно: я не психиатр и не назначаю лекарства. Если в процессе работы вам потребуется консультация врача, я помогу найти подходящего специалиста.

Принимаю онлайн и лично в г. Москва, м. Достоевская.

Если вы сомневаетесь: бывает, идти к психологу страшновато 🙂 Особенно в первый раз. Если хотите, можем сначала просто созвониться на 10-15 минут. Это бесплатно. Познакомимся, я расскажу, как я работаю, вы зададите вопросы и поймете, комфортно ли вам со мной.

Если хотите задать вопрос или записаться на консультацию, пишите в whats app или telegram.

Услуги и цены

Основная сфера профессиональных интересов

Помогаю улучшить отношения с собой, людьми и деньгами.

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться

Запросы и темы, с которыми я не работаю

Алкогольная и наркотическая зависимости, шизофрения и другие психотические расстройства