Останкова Ольга — психолог, психотерапевт, врач, кандидат медицинских наук
Стоимость приёма*: 4000 ₽Методы
- Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
Образование
- 2003 — Курский государственный медицинский университет — Диплом Кандидата медицинских наук
- 2022 — Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова — Психологическое консультирование и психодиагностика личности — 702 часов
- 2022- ФГБУ «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» — Психотерапия — 576 ч.
- 2023 — Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования — Ассоциация Когнитивно-поведенческой психотерапии — 275 часов
- 2023 Свидетельство ТА 101 — Международный институт развивающего транзактного анализа
- 2024 — ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П.Сербского» Минздрава России — Психиатрия — 720 часов
- 2024 Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения — Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии — 52 часа
Контакты
Телефон: +7 (991) 607-72-09Написать в What'sAppНаписать в TelegramПерейти на сайт: cbt-therapy.ruОбо мне
Я получила высшее образование в Курском государственном медицинском университете, закончив его с отличием. Затем прошла обучение в ординатуре и аспирантуре, а в 2003 году защитила кандидатскую диссертацию.
Работала врачом, а затем продолжила профессиональный путь в международной фармацевтической компании, завершив этот этап профессионально развития в должности руководителя терапевтического направления.
Я всегда интересовалась психологией и темой саморазвития и в 2020 году начала обучение на курсе «Психологическое консультирование и психодиагностика личности» в МГУ им. Ломоносова. Это было действительно интересно, и вскоре было принято решение завершить карьеру и сделать психологию своей основной специальностью.
В течение следующих нескольких лет я активно набирала теоретические знания — закончила программы по психиатрии, психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, транзактному анализу, а также совершенствовала практические навыки консультирования.
Сейчас я веду частную практику очно и онлайн и рада делиться с клиентами тем, что знаю и умею.
Основная сфера профессиональных интересов
Расстройства тревожно-депрессивного спектра
Вопросы саморазвития
Сепарация
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться
Семья, отношения, детско-родительские:
- Родительство
- Сепарация (отделение)
- Отношения с партнером / любовные отношения
- Отношения с другими
- Сложности в общении с другими
- Межличностная коммуникация
- Отношения с собой
- Одиночество (чувство одиночества)
- Расставание
- Развод
- Ревность
- Измена
- Манипуляции
- Абьюз
- Созависимость / контрзависимость
Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:
- Мнительность
- Ипохондрия
- Психосоматика
- Самоповреждающее поведение (селфхарм)
- Вспышки агрессии
- Избегание
Пищевое поведение:
- РПП (расстройства пищевого поведения)
- Лишний вес
- Анорексия
- Переедание / заедание
- Булимия
Эмоциональная сфера:
- Эмоциональная нестабильность / сильные эмоции
- Непонятные эмоции
- Стыд (чувство стыда)
- Вина (чувство вины)
- Обида (чувство обиды)
- Злость, раздражительность
- Прощение (не могу простить, отпустить)
- Отсутствие мотивации
Тревога / депрессия / фобии:
- Тревога, состояние тревоги
- Стресс, стрессовые ситуации
- Кризисная ситуация в жизни
- Психологическая травма в прошлом
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
- Панические атаки
- Апатия
- Хроническая усталость
- Отсутствие удовольствия
- Депрессия
- Страх
- Фобия
- Аэрофобия
- Агорафобия
- Социофобия
Горевание:
- Болезнь близкого
- Потеря / утрата близкого человека
- Горе
Работа / учёба / карьера:
- Прокрастинация
- Выгорание
Самость:
- Поиск себя
- Самоидентификация
- Самоопределение
- Саморазвитие
- Личностный рост
- Принятие себя
- Внутренний конфликт (внутриличностный)
- Страдание
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Неуверенность
- Социальная тревожность
- Боязнь публичных выступлений
- Боязнь проявиться
- Мужественность
- Женственность
- Сексуальность
- Личные границы
- Планы на жизнь
Болезни и расстройства:
- БАР (биполярное аффективное расстройство)
- Циклотимия
- ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
- ПРЛ (пограничное расстройство личности)
Запросы и темы, с которыми я не работаю
Суицидальное поведение
Зависимости
Расстройства сексуальной сферы
Люди до 21 года
Дипломы
