Небова Ксения — психолог, гештальт-терапевт
Стоимость приёма*: 5000 ₽Методы
- Гештальт-терапия
- Карьерное консультирование
Образование
- 2011 — Московский психолого-педагогический университет — психолог, преподаватель психологии
- 2021 — АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере — психолог-консультант
- 2024 — Московский институт гештальта и психодрамы — гештальт-терапевт
Обо мне
В терапии я ценю честность и право человека быть разным.
Я — жена, мама и гештальт-терапевт. Моя жизнь состоит из разных ролей, и я знаю, как сложно бывает удерживать баланс между «надо» и «хочу». Терапия стала для меня тем самым инструментом, который помог соединить эти грани.
Мой путь в психологию начался еще в школе и продолжается до сих пор. Для меня это не просто работа, а способ непрерывного познания мира человеческих отношений. Мы часто действуем по инерции, опираясь на прошлый опыт, который уже не приносит пользы. Моя задача — помочь вам осознать эти механизмы и найти новые способы жить так, как вы хотите.
Моя супер-сила — создание доверительной атмосферы, где изменения происходят естественно. Мы будем работать над тем, чтобы вы научились слышать свои истинные потребности и бережно относиться к своим чувствам. При этом мой подход опирается на серьезную базу: я провожу диагностическое интервью личностных расстройств. Это позволяет мне видеть не только симптомы, но и глубокую структуру личности, обеспечивая вам безопасность и точность в работе.
Направления моей работы:
- Отношения: непонимание, конфликты, сложности с доверием и границами.
- Самоценность: работа с самооценкой, страхом самовыражения и поиском опор.
- Кризисы: поддержка при расставаниях, утратах и в сложные жизненные периоды.
- Эмоциональная сфера: работа со стрессом, проживание сильных чувств, распознавание и колибровка эмоций.
- Диагностика: если вы хотите лучше понять особенности своей психики и структуру личности.
Я готова сопровождать вас на каждом этапе изменений.
Основная сфера профессиональных интересов
- Разводы/расставания, отношения (семейные, с партнером, с близкими, рабочие),
- Невротические состояния,
- Травматичные эпизоды,
- Диагностика личностных расстройств
Опыт работы
- HR — c 2010 по 2022 (управление персоналом, оценка, адаптация)
- Частная практика с 2020 года
Работаю с
- Мужчины
- Женщины
- Старшие подростки (16-17)
- Взрослые (18 лет и больше)
- Индивидуальное консультирование
- Групповая терапия
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться
Семья, отношения, детско-родительские:
- Семья
- Родительство
- Дети (сложности с детьми)
- Родители (проблемы с мамой / папой)
- Сепарация (отделение)
- Отношения с партнером / любовные отношения
- Сексуальные отношения
- Отношения с другими
- Сложности в общении с другими
- Межличностная коммуникация
- Отношения с собой
- Одиночество (чувство одиночества)
- Расставание
- Развод
- Ревность
- Измена
- Манипуляции
- Абьюз
- Насилие (жертва насилия)
- Травля (буллинг)
- Созависимость / контрзависимость
Беременность и материнство:
- Беременность и материнство
- Выход из декрета
- Послеродовая депрессия
Здоровье / телесность / поведенческие проблемы:
- Здоровье
- Тело
- Ипохондрия
- Психосоматика
- Самоповреждающее поведение (селфхарм)
- Бессонница
- Вспышки агрессии
- Избегание
Эмоциональная сфера:
- Эмоциональная нестабильность / сильные эмоции
- Непонятные эмоции
- Стыд (чувство стыда)
- Вина (чувство вины)
- Обида (чувство обиды)
- Злость, раздражительность
- Прощение (не могу простить, отпустить)
- Отсутствие мотивации
Тревога / депрессия / фобии:
- Тревога, состояние тревоги
- Стресс, стрессовые ситуации
- Кризисная ситуация в жизни
- Психологическая травма в прошлом
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
- Панические атаки
- Апатия
- Хроническая усталость
- Отсутствие удовольствия
- Депрессия
- Страх
- Фобия
- Аэрофобия
- Агорафобия
- Социофобия
Горевание:
- Болезнь близкого
- Потеря / утрата близкого человека
- Горе
Суицидальное поведение:
- Суицидальные мысли
- Суицид близкого
Работа / учёба / карьера:
- Деньги, финансы
- Успех
- Карьера
- Прокрастинация
- Профориентация
- Выгорание
- Профдеформация
- Экзамены (ОГЭ, ЕГЭ, вступительные и т.д.)
Самость:
- Поиск себя
- Самоидентификация
- Самоопределение
- Саморазвитие
- Личностный рост
- Принятие себя
- Внутренний конфликт (внутриличностный)
- Страдание
- Самооценка
- Синдром самозванца
- Неуверенность
- Социальная тревожность
- Боязнь публичных выступлений
- Боязнь проявиться
- Мужественность
- Женственность
- Сексуальность
- Личные границы
- Планы на жизнь
Зависимость и аддиктивное поведение:
- ВДА (взрослые дети алкоголиков)
Болезни и расстройства:
- Неизлечимое заболевание
- БАР (биполярное аффективное расстройство)
- Циклотимия
- ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
- ПРЛ (пограничное расстройство личности)
- Шизофрения
- Рак
- ВИЧ / СПИД
- Вуайеризм
- Клептомания
- Нимфомания
- Сексоголизм и гиперсексуальность
- Нарциссизм
- Истерия
- Пиромания
- Шопоголизм
- Эксгибиционизм
Запросы и темы, с которыми я не работаю
С коррекцией детского поведения.
С зависимостями
О коворкинге
Стильное, современное пространство для работы с клиентами. Каждый кабинет уникален и погружает в рабочую атмосферу. Здесь можно не только работать с клиентами, но и снимать контент для соцсетей, работать со своим компьютером в уютной кухне для терапевтов или просто отдохнуть между сессиями 🙂